Mobbing überwinden
Indikation
Die Zahl der auf Mobbing zurückzuführenden Erkrankungen wächst stetig.Dazu gehören vor allem psychosomatische Erkrankungen, Angststörungen und Depressionen, die sich auf der Basis anhaltender und extremer sozialer Stressoren im Kontext des Arbeitsgeschehens entwickeln. Wir gehen davon aus, dass es sich nicht um klassische Formen von Depression bzw. Angst handelt und deshalb auch spezifische Techniken zur effektiven Behandlung eingesetzt werden sollten.
Was ist Mobbing?
Nach der von Zapf (1999) vorgeschlagene Definition ist es eine Situation länger anhaltender systematisch und zielgerichteter Feindseligkeiten, Belästigungen, Schikanen und Ausgrenzungen durch Kollegen oder Vorgesetzte, in denen der Mobbing-Betroffene unterlegen ist. Dies muss häufig und wiederholt auftreten (mindestens 1mal je Woche) und sich über einen längeren Zeitraum (mindestens 6 Monate) erstrecken.
Therapie
Folge des Mobbings sind häufig Gefühle von Hilf- und Hoffnungslosigkeit sowie Selbstwertprobleme, weitere Folgen können innere Anspannung oder Resignation sein.
In der Einzel- und Gruppentherapie geht es daher darum, das Gefühl von Selbstvertrauen, Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit zurückzugewinnen.
Um das zu erreichen, setzen wir verschiedene Therapiemodule ein:
Angelehnt an herkömmliche Verfahren des Selbstsicherheitstraining bezieht sich dieses Gruppensetting auf Rollenspiele bezüglich klassischer Arbeitsplatzsituationen und auch auf konkrete Konfliktsituationen der Gruppenmitglieder. Durch das Ausprobieren- und Spielen der schwierigen Situationen kann die Konfliktlösekompetenz gesteigert und Sicherheit zurückgewonnen werden.
Körperorientierte Gruppentherapie hat die Förderung der Wahrnehmung und des Ausdrucks von Gefühlen zum Ziel. Die Verbesserung der Förderung der Körperwahrnehmung, der Wahrnehmung des eigenen Verhaltens und der ausgelösten Reaktionen im Gruppenkontakt sowie das Erkennen und Respektieren der eigenen Grenzen und der Grenzen anderer sind Themenbeispiele.
Die Therapie schult deshalb Schlüsselqualifikationen wie Kommunikations- und Kritikfähigkeit, Rücksichtnahme, Vertrauen und ressourcenorientierter Teamarbeit.
Wir danken dem rheinmaintv für die Bereitstellung dieses Beitrages. Der Film steht in den Formaten DivX, Flash, Windows Media Player, Quicktime und Realplayer für Sie bereit.
Der Beitrag wurde in der Vogelsbergklinik gedreht, die ebenfalls zur Dr. Ebel Klinik Gruppe gehört und mit einem vergleichbaren Therapiekonzept arbeitet.